吃多維鐵的最佳時(shí)間，通常在兩餐之間，此時(shí)吃多維鐵的胃腸道反應(yīng)較小，有利于提高患者的用藥依從性。同時(shí)兩餐之間吃多維鐵，通常吸收也相對(duì)較好。

多維鐵屬于一種口服鐵劑，雖然空腹服用吸收最好，但由于鐵劑本身會(huì)刺激胃腸道，因此最好選擇在兩餐之間吃，盡量避免空腹服藥，以減輕鐵劑刺激胃腸道導(dǎo)致的胃腸道不適，如惡心、嘔吐等癥狀。此外，在口服鐵劑的過(guò)程中還需要注意，一定不要濃茶、咖啡等同時(shí)飲用，這類物質(zhì)含有大量鞣酸，與鐵結(jié)合后，會(huì)生成不溶性的鐵沉淀，從而妨礙鐵劑的吸收。此外，牛奶及其他堿性物質(zhì)對(duì)鐵劑的吸收也會(huì)造成影響，因此應(yīng)避免二者同時(shí)服用，或盡量減少食用。

另外，由于維生素C可以促進(jìn)鐵劑吸收，因此在吃多維鐵時(shí)加用維C，補(bǔ)鐵效果會(huì)更好。對(duì)于貧血的患者，在補(bǔ)充鐵劑的同時(shí)也可以通過(guò)食物進(jìn)行鐵的補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、瘦肉等，也有利于疾病的恢復(fù)。

鐵劑一般是要求在飯后配合維生素C一起使用，一般在飯后半小時(shí)使用比較合適。同時(shí)還不能喝茶，不能喝飲料，不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃腌制的食物，這些都可能會(huì)導(dǎo)致鐵劑的吸收障礙。最常見(jiàn)的鐵劑有多糖鐵復(fù)合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等，可以選擇一種對(duì)胃腸道刺激比較小的配合維生素C一起使用。飲食方面要多吃點(diǎn)新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果，新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動(dòng)物的肝臟等等，富含維生素C的水果主要有蘋果、橘子、橙子、西瓜、西紅柿等等，還要定期復(fù)查血常規(guī)，看看貧血的糾正情況。

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